• Care sunt miturile cel mai des întâlnite legate de consultul ginecologic?


    Care sunt  miturile cel mai des întâlnite  legate de consultul ginecologic?
    Există câteva mituri legate de consultul ginecologic, mituri care pot afecta atât desfășurarea în condiții optime a controlului, precum și rezultatele acestuia. Din nefericire, o mare parte dintre femei tind să le ”aplice cu sfințenie”, crezând că acest lucru ajută la ușurarea muncii doctorului sau la eliberarea față de starea de rușine pe care o resimt ele, ca...

  • De ce nu mănâncă cel mic? Care pot fi cauzele?


    De ce nu mănâncă cel mic? Care pot fi cauzele?
    Atunci când ești părinte la început de drum, motivele de panică cresc exponențial de la o zi la alta, deoarece noutatea situației transformă totul într-o provocare continuă. Printre principalele motive de panică în rândul părinților se numără și situațiile în care cel mic refuză să mănânce. În general, aceste situații ascund diferite afecțiuni medica...

  • Cum să eviți indigestiile de sărbători?


    Cum să eviți indigestiile de sărbători?
    Vin sărbătorile, vin sărbătorile! Dincolo de starea generală de fericire pe care ne-o aduce repetarea acestei fraze, sărbătorile vin și cu o serie de provocări, pe care trebuie să le ducem la bun sfârșit: cum facem să evităm indigestiile alimentare și starea de ”letargie” atât de specifice acestei perioade? Nu este foarte greu, dacă aplicăm o mică autodisciplină în pr...

  • Diete eficiente de slăbire. De unde ne informăm?


    Diete eficiente de slăbire. De unde ne informăm?
    Diete eficiente de slăbire. Fie că îți dorești să slăbești sau vrei să ții o dietă de îngrășare, este important să ai acces la informații de încredere despre nutriție. Multe diete de pe internet promit efecte miraculoase, însă nu oferă rezultate decât pe termen scurt. În schimb, îți pot afecta sănătatea. Cel mai bine este să apelezi la un medic speci...

  • Despre nutritie si programe de alimentatie


    Despre nutritie si programe de alimentatie
    Iti doresti sa slabesti, sa cresti in greutate sau vrei sa inveti sa mananci corect? ti s-a recomandat o anumita dieta pentru a tine sub control o problema medicala? Noi te putem ajuta. Echipa de medici nutritionisti din cadrul Centrului Medical Doctor Luca iti poate oferi programe personalizate de alimentatie si consiliere in nutritie, cu accent pe schimbarea stilului de viata si pe...

  • Sarea alimentară – un pericol pentru sănătatea ta!


    Sarea alimentară – un pericol pentru sănătatea ta!
    Consumul de sare a crescut exponenţial în ultimii ani – 9-15 g/zi Conform ghidurilor internaţionale de bună practică medicală, aportul de sare optim pentru o dietă sănătoasă este de sub 6 g/zi Contrar a ceea ce se crede, marea majoritate a sării (≥75%) vine din alimentele procesate (mezeluri, brinzeturi, conserve, paste etc) şi nu din adăugarea de sare în mîncare...

  • Adevărat sau fals despre diete și slăbire


    Adevărat sau fals despre diete și slăbire
    Există numeroase restricții despre nutriție pe care le auzi în minte atunci când te decizi să începi o dietă. Evită să mănânci seara sau renunță la dulciuri și grăsimi sunt doar câteva dintre ele. Ții cont de toate aceste reguli și totuși nu reușești să slăbești? Ce e adevărat și ce nu din ceea ce cunoști despre o dietă eficientă? Nutriționiștii îți răspund:...